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来一场关于行走的启蒙
作者：本刊编辑部 来源：《书都 · 走读深圳》50期 责任编辑：manman 2026-04-01 人已围观
一次走不下来，可以根据你的爱好分段走，看山、看水、看城市、看天空、看大地……
——陈林
我爬山主要是为了昆虫采风，看路上的各种物种，以昆虫为主。我走得非常慢，最慢的时候每小时只能走 50 米左右。
——杨小峰
从马草龙东边走到新田，再一直往南走到尖沙咀，可以看到香港成片的鱼塘和鸟，它们以深圳的城市为背景，非常震撼。
——文贤继
陈林 ：先说深圳吧，深圳十峰不是随便几座山头，是 2020 年 4 月，由市民投票选出来，经过专家评定的。这十峰代表了深圳山的三种形态。南老师讲了从大鹏半岛到整个东边的台地，囊括了整个深圳的地形，如果分成三类的话，第一类以自然为主，以大鹏半岛上的大雁顶、七娘山、大笔架山为代表，那里的地质演变、茂林溪流和一些古村落、古道，最能代表人与自然的和谐共处。
南兆旭 ：在十座山峰里，大鹏半岛上的这三座山最能代表山海风光、自然生态。
陈林 ：第二类是以人文为主，是凤凰山、大南山和莲花山，这三座山严格来说都不像山，海拔太低，而且人文色彩特别厚重。大家认为凤凰山是福山，大南山是寿山，莲花山是改革开放的山，其实都是一种“文化山”，更像是城市里有坡度的公园，不像山。
南兆旭 ：我给陈老师做个补充。莲花山就在书城的对面，海拔只有 100 多米，山上有我们敬仰的伟人邓小平的塑像。凤凰山为什么地位高呢？那里有个古庙，据说求姻缘特别灵，大家如果是单身，去许个愿，很快就能找到让生活美满的另一半。这两座山，一个代表当代，一个代表传统。
陈林 ：第三类最能反映深圳的山水，即梧桐山、阳台山、塘朗山、梅沙尖，它们的人文和自然各占一定比例，这四座山既有自然风光，也有深厚的人文底蕴，而且登山的难易度适中。如果要爬深圳的山，希望能爬十座，如果十座爬不了，就爬后面这四座，如果四座爬不了，那就爬梧桐山。
南兆旭 ：在梧桐山上可以看到整个深圳的景象。谢谢陈老师，把深圳要爬的山的顺序和特点都列出来了，香港呢？
陈林 ：香港山的特点不像深圳，深圳十峰就在一条龙脉上，而香港的山是分布在各个地方。香港四大远足行山径是最具代表性的，一条是港岛径，50 公里，横穿港岛 ；一条是麦理浩径。（还有两条分别是卫奕信径、凤凰径。）
陈林 ：对，麦理浩径很长，100 公里，一次走不下来，可以根据你的爱好分段走，看山、看水、看城市、看天空、看大地……
南兆旭 ：阅读大地可以有不同的方式。
陈林 ：我走过若干次麦理浩径，曾经有朋友问过我，他说如果用一句话对麦理浩径各段进行形象描摹的话，会怎么描摹？我说一、二段看水，香港最美的水在麦理浩径的一、二段 ；三、四段看山，里面有各种幽静的山 ；五、六段看城，因为它在狮子山和飞鹅山（之间），回头可以看到整个烟波维港 ；七、八段看天，针山、草山、大帽山让你感觉在攀登天梯 ；九、十段看地，里面有各种历史文化，源泉古道，仿佛大地向我们敞开怀抱。所以麦理浩径是条非常丰富的路径。
南兆旭 ：谢谢陈老师，我特别感慨陈老师刚才说的一句话，当我们爬山的时候能感受到大地在向我们敞开怀抱。杨老师，如果我们要去杭州，您推荐杭州哪条路线？
杨小峰 ：我的膝盖不是很好，所以我爬的山没有那么高、那么远。我爬山主要是为了昆虫采风，看路上的各种物种，以昆虫为主。我走得非常慢，最慢的时候每小时只能走 50 米左右。如果我推荐的话，比较喜欢的一条（路径）是从老和山开始，沿西湖群山顺到山隙，可以顺到西边的天目山，老和山最靠东的地方，也最深入市区，容易到达，坡度比较缓，我在这里拍过不少的虫子。沿着老和山到将军山、美女山，到了灵峰，按照我的体力就可以下山了，山下是杭州植物园，还有一些可以观赏的地方。从杭州植物园出来，拐到西湖，再走一段平地，就到了西湖的另外一个环线，主要是人文方面的（景色）。
南兆旭 ：走山湖环线，沿途发现虫子、植物和自然知识。如果有机会，带着杨老师写的书找到他，让他带着我们漫游西湖边上的山和步道。文博士，您推荐一条让市民比较容易接受的香港步道。
文贤继 ：我是做保护出身的，是大地守护者的角色，我特别推荐的还是我工作的地方，米埔自然保护区，就在福田红树林自然保护区的对面。米埔自然保护区大概 380 公顷，那里的路很平，有很多无障碍设施，视障人士都可以去，在那里可以看到很漂亮的风景，夏天的时候还会有很多的鸟。那些鸟白天在深圳，晚上回到香港过夜，把深港两地结合在一起，所以我们在不同的时间会看到不同的鸟。那里还有专门看鸟的设施，遇到涨潮的时候，离鸟只有十几米远，可以看到成千上万只鸟，非常震撼。如果有机会的话欢迎大家去米埔，但是米埔是一个限制进入的地方，因为它是一个自然保护区，进去需要有一个特别的通行证，我工作单位的自然基金会有一些专门带大家参观的团，欢迎大家去那里。就我本人来说，除了米埔以外，深圳湾或者新界北边还有很多地方，是很值得去走一下的，特别是那些鱼塘。我走过很多回，从马草龙东边走到新田，再一直往南走到尖沙咀，可以看到香港成片的鱼塘和鸟，它们以深圳的城市为背景，非常震撼。深圳 40 多年的奇迹，在那里可以有更清晰的感受，深圳确实是很伟大的城市。
南兆旭 ：深圳、香港和杭州，这三个城市都做了一件事情，在城市里开辟了适合市民在大地上阅读的徒步线路，有各种各样的步道。深圳山海连城步道，从最东边沿着山脊线一路走，可以走到最北边的罗田，也可以走到最西边的凤凰山。沿着茅洲河下来，从海边一路骑单车，再骑回到最东边。深圳未来非常了不起的长远景象就是山海连城，市民可以走读自己的城市。香港就更成熟了，在 20 世纪70 年代就已经形成了非常完善的、遍布城市各个角落的远足郊野径。杭州也是，山脚下、西湖边都有非常完整的城市线路。
又从陈老师开始，如果我去香港，要选择一到两条线路徒步，哪条线路景色最壮美，最能看出香港特征？如果深圳市民开始徒步，要选一条启蒙线路，你已经走过的深圳十峰里最推荐哪座山峰？
陈林 ：先说深圳吧，深圳十峰不是随便几座山头，是 2020 年 4 月，由市民投票选出来，经过专家评定的。这十峰代表了深圳山的三种形态。南老师讲了从大鹏半岛到整个东边的台地，囊括了整个深圳的地形，如果分成三类的话，第一类以自然为主，以大鹏半岛上的大雁顶、七娘山、大笔架山为代表，那里的地质演变、茂林溪流和一些古村落、古道，最能代表人与自然的和谐共处。
南兆旭 ：在十座山峰里，大鹏半岛上的这三座山最能代表山海风光、自然生态。
陈林 ：第二类是以人文为主，是凤凰山、大南山和莲花山，这三座山严格来说都不像山，海拔太低，而且人文色彩特别厚重。大家认为凤凰山是福山，大南山是寿山，莲花山是改革开放的山，其实都是一种“文化山”，更像是城市里有坡度的公园，不像山。
南兆旭 ：我给陈老师做个补充。莲花山就在书城的对面，海拔只有 100 多米，山上有我们敬仰的伟人邓小平的塑像。凤凰山为什么地位高呢？那里有个古庙，据说求姻缘特别灵，大家如果是单身，去许个愿，很快就能找到让生活美满的另一半。这两座山，一个代表当代，一个代表传统。
陈林 ：第三类最能反映深圳的山水，即梧桐山、阳台山、塘朗山、梅沙尖，它们的人文和自然各占一定比例，这四座山既有自然风光，也有深厚的人文底蕴，而且登山的难易度适中。如果要爬深圳的山，希望能爬十座，如果十座爬不了，就爬后面这四座，如果四座爬不了，那就爬梧桐山。
▲“麦理浩径”标柱（十七 摄）
▲梧桐山（图片来源 ：站酷海洛）
▲梧桐山（图片来源 ：站酷海洛）
南兆旭 ：在梧桐山上可以看到整个深圳的景象。谢谢陈老师，把深圳要爬的山的顺序和特点都列出来了，香港呢？
陈林 ：香港山的特点不像深圳，深圳十峰就在一条龙脉上，而香港的山是分布在各个地方。香港四大远足行山径是最具代表性的，一条是港岛径，50 公里，横穿港岛 ；一条是麦理浩径。（还有两条分别是卫奕信径、凤凰径。）
南兆旭 ：麦理浩径被国家地理学会评为“全球 20 条最佳远足径”之一，如果大家想去香港爬山，首推麦理浩径。
陈林 ：对，麦理浩径很长，100 公里，一次走不下来，可以根据你的爱好分段走，看山、看水、看城市、看天空、看大地……
南兆旭 ：阅读大地可以有不同的方式。
陈林 ：我走过若干次麦理浩径，曾经有朋友问过我，他说如果用一句话对麦理浩径各段进行形象描摹的话，会怎么描摹？我说一、二段看水，香港最美的水在麦理浩径的一、二段 ；三、四段看山，里面有各种幽静的山 ；五、六段看城，因为它在狮子山和飞鹅山（之间），回头可以看到整个烟波维港 ；七、八段看天，针山、草山、大帽山让你感觉在攀登天梯 ；九、十段看地，里面有各种历史文化，源泉古道，仿佛大地向我们敞开怀抱。所以麦理浩径是条非常丰富的路径。
南兆旭 ：谢谢陈老师，我特别感慨陈老师刚才说的一句话，当我们爬山的时候能感受到大地在向我们敞开怀抱。杨老师，如果我们要去杭州，您推荐杭州哪条路线？
杨小峰 ：我的膝盖不是很好，所以我爬的山没有那么高、那么远。我爬山主要是为了昆虫采风，看路上的各种物种，以昆虫为主。我走得非常慢，最慢的时候每小时只能走 50 米左右。如果我推荐的话，比较喜欢的一条（路径）是从老和山开始，沿西湖群山顺到山隙，可以顺到西边的天目山，老和山最靠东的地方，也最深入市区，容易到达，坡度比较缓，我在这里拍过不少的虫子。沿着老和山到将军山、美女山，到了灵峰，按照我的体力就可以下山了，山下是杭州植物园，还有一些可以观赏的地方。从杭州植物园出来，拐到西湖，再走一段平地，就到了西湖的另外一个环线，主要是人文方面的（景色）。
南兆旭 ：走山湖环线，沿途发现虫子、植物和自然知识。如果有机会，带着杨老师写的书找到他，让他带着我们漫游西湖边上的山和步道。文博士，您推荐一条让市民比较容易接受的香港步道。
文贤继 ：我是做保护出身的，是大地守护者的角色，我特别推荐的还是我工作的地方，米埔自然保护区，就在福田红树林自然保护区的对面。米埔自然保护区大概 380 公顷，那里的路很平，有很多无障碍设施，视障人士都可以去，在那里可以看到很漂亮的风景，夏天的时候还会有很多的鸟。那些鸟白天在深圳，晚上回到香港过夜，把深港两地结合在一起，所以我们在不同的时间会看到不同的鸟。那里还有专门看鸟的设施，遇到涨潮的时候，离鸟只有十几米远，可以看到成千上万只鸟，非常震撼。如果有机会的话欢迎大家去米埔，但是米埔是一个限制进入的地方，因为它是一个自然保护区，进去需要有一个特别的通行证，我工作单位的自然基金会有一些专门带大家参观的团，欢迎大家去那里。就我本人来说，除了米埔以外，深圳湾或者新界北边还有很多地方，是很值得去走一下的，特别是那些鱼塘。我走过很多回，从马草龙东边走到新田，再一直往南走到尖沙咀，可以看到香港成片的鱼塘和鸟，它们以深圳的城市为背景，非常震撼。深圳 40 多年的奇迹，在那里可以有更清晰的感受，深圳确实是很伟大的城市。
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